건강 정보/음식 효능 포그비엠 2020. 3. 2. 16:22
안녕하세요, 포그비엠 입니다. 유산균은 늘 많이 들어왔는데 최근에는 유산균 외에 프로바이오틱스도 있다는 말을 들었는데 정확히 어떤 차이인지 모르겠더라고요. 그래서 좀 더 자세히 찾아봤습니다. 찾아보면서 프로바이오틱스와 또 다르게 프리바이오틱스도 있다는 것을 알았습니다. 프로바이오틱스 & 프리바이오틱스 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 사람 몸의 장에 살고 있으면서 건강에 좋은 효과를 주는 균을 의미합니다. 유익균을 통칭하여 쓰는 말입니다. 유익균이라 하면은 과거에는 유산균이라는 단어가 많이 사용되었습니다. 하지만 효모, 박테리아 등이 유익균이라고 추가적으로 밝혀지면서 유산균이 유익균으로 더 이상 사용되지는 않고 프로바이오틱스가 유익균의 대명사로 사용되고 있습니다. 유산균이 유익균의 대명사로 불리는 프로바..
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