머위 효능 부작용

머위 효능

 

안녕하세요, 포그비엠 입니다. 이번 글에서는 머위 효능에 대해서 알아보겠습니다. 머위는 봄철 음식으로 예로부터 봄철을 대표하는 나물 중에 하나였습니다. 머위는 지역에 따라서 모우, 머구 또는 머우등으로 불리는 이름도 다양합니다. 그럼 이제부터 머위 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

## 호흡기 개선

 

머위는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어 가래를 삭혀 주고 폐 기운을 돋우는데 효과가 있어 천식, 기침, , 편도선염 등 여러 호흡기 질환에 효능이 있습니다.

 

 

 

 

## 해독 작용

 

머위는 뱀에 물렸을 때 머위 잎을 물린 부위에 붙이고 머위 뿌리나 잎을 진하게 달여 마시면 2~3일 이내에 독이 완전히 없어진다고 알려질 만큼 해독 작용에 좋은 효능이 있습니다. 또한 각종 염증에도 좋은 효능이 있어 암세포 같이 기형 세포의 DNA를 파괴하여 세포가 늘어나는 것을 방지하여 줍니다.

 

 

## 식중독 예방

 

머위에 포함되어 있는 콜린이라는 성분이 장내의 독소를 제거하는데 좋은 효능이 있습니다. 또한 해산물의 독을 없애는 것에도 좋은 효능이 있어 생선, 게 또는 조개 등을 요리할 때 머위를 사용하면 식중독 예방에 효능이 있습니다. 복어를 요리할 때도 머위를 넣으면 복어 독에 중독되지 않습니다.

 

 

## 간질환 예방

 

과음을 했을 때 머위 뿌리를 달여 먹으면 숙취해소에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 또한 여려 간질환인 간염, 지방간 또는 간경화에도 좋은 효능이 있습니다.

 

 

## 타박상 완화

 

예로부터 머위는 부기를 가라앉히는데 효능이 있어 멍이 들거나 종기 또는 타박상을 입었을 때 잎을 부위에 붙이면 증상 완화에 효능이 있습니다.

 

이번 글에서는 머위 효능에 대해서 알아보았습니다. 이렇게 효능이 좋은 머위라도 너무 많이 섭취를 하시면 부작용이 있습니다. 머위는 소화장애를 일으킬 수 있고, 과하게 섭취를 하면 간에 무리가 갈 수 있으며, 몸이 찬 편인 분들은 조금 멀리 하시는 게 좋습니다. 감사합니다.

 

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